「 冷え性 」一覧

冷え性の改善は免疫システムを向上させ、体内バランスを整える上で重要です。酒さの原因として免疫異常が指摘されていますし、免疫を整えることは自律神経などを含め身体の様々な機能を向上させる効果があり、たかが冷え性と侮れません。ここでは冷え性を改善する方法や、冷えにくい身体づくりを目指すために気を付けたいポイントなどをまとめています。