普通のシャンプーでは肌荒れしてしまうことの多い酒さや酒さ様皮膚炎。
肌の負担なく髪を洗うためにも、アミノ酸系の優しい洗浄剤を使ったシャンプーや石けんシャンプーがお勧めです。
どんなものを選んだらいいかは人それぞれで、石けんシャンプーにもアミノ酸系シャンプーにもそれぞれのメリットデメリットがあります。
シャンプーで肌荒れするから変えてみようとするときに、一番身近なのはドラッグストアですよね。お気に入りの美容室の美容師さんにお任せしてみるという手もありそうです。
私はあれこれ試してみるのが好きなのですが、やっぱり一番最初に思いつくのはドラッグストアですし、ドラッグストアの商品を手に取って眺めているのが大好き。
身近なドラッグストアでもかなり優秀な低刺激シャンプーが買えるので、今回はそれを集めてみました。ほとんどの商品には詰め替え用パックがあります。
液体で使える石けんシャンプーは以前にまとめたのでそちらもご覧ください。中にはドラッグストアで買えるものもあります。
もくじ
カウブランド 無添加シャンプー
まずは無添加石けんの王道ブランド、カウブランド。肌に優しい界面活性剤を使用しています。
着色料、香料、防腐剤、品質安定剤無添加。皮ふアレルギーテスト済み。
リンスがいらないタイプなので、肌につけるものも減らせます。
カウブランドだと石けんシャンプーじゃないの？と思われがちですが、実はアミノ酸系。アミノ酸系洗浄成分と両性イオン系の洗浄成分を使って使用感の向上を図っています。
無添加と言っても合成界面活性剤は含まれていますが、植物由来の肌に優しいものを使っており、香料や防腐剤などは無添加。
合成界面活性剤はどんなものであっても全て嫌だ、という場合は素直に石けんシャンプーを。石けんシャンプーがいいか、低刺激洗浄剤がいいかは好みが分かれるところです。
アミノ酸系の低刺激シャンプーの中では入手しやすいのではないかと思いますので、アミノ酸系シャンプーを安価に試してみたい方にもおススメ。
全成分
水、DPG、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸２Ｎａ、ココイルグルタミン酸２Ｎａ、グリセリン、セテアレス－６０ミリスチルグリコール、トリイソステアリン酸ＰＥＧ－１６０ソルビタン、ココイルグルタミン酸Ｎａ、ＰＣＡ－Ｎａ、コハク酸ジエトキシエチル、ポリクオタニウム－１０、クエン酸
HIMAWARI ひまわりシャンプー
尾野真千子さんのCMで有名なひまわりシャンプー。クラシエから販売されています。
ノンシリコンで低刺激な洗浄剤を使ったシャンプーです。
名前の由来にもなっている『ヒマワリ種子油』や『ヒマワリ種子エキス』『ヒマワリ花エキス』『ヒマワリ芽エキス』ととにかくヒマワリから抽出した成分をたくさん配合。
そこそこ安価に買えますので血行促進や育毛などの効果はありませんが、低刺激なシャンプーの中では比較的手が出しやすい価格だと思います。
全成分
水,ココイルメチルタウリンNa,パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン,コカミドメチルMEA,ココイルグルタミン酸TEA,ラウロイルサルコシンTEA,コカミドMEA,ジステリアン酸グリコール,ココイルグルタミン酸2Na,ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル,ヒマワリ種子油,ヒマワリ種子エキス,ヒマワリ花エキス,ヒマワリ芽エキス,アセチルグルコサミン,グリセリン,塩化Na,ミリスチン酸,ココイルトレオニンNa,グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド,ココイルグルタミン酸Na,クエン酸,ポリクオタニウム-10,ポリクオタニウム-49,ポリクオタニウム-7,エタノール,EDTA-2Na,安息香酸Na,香料,カラメル
いち髪 アミノシャンプー
いち髪は上記のひまわりシャンプーと同じクラシエさんから出ています。
どちらも低刺激な洗浄成分を使っていますが、いち髪の方がより安価な洗浄成分を使っているよう。アミノ酸系洗浄成分の中では、安価だけれども皮膚刺激が起きやすい洗浄剤です。
HIMAWARIのような補修成分なども配合していないことから、その分値段が抑えられている印象。とにかく安く、という方はまずいち髪から。
全成分
水、ラウロイルサルコシンTEA、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、コカミドMEA、ジステアリン酸グリコール、ココイルグルタミン酸TEA、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、コメヌカエキス、コメエキス、サッカロミセス/コメヌカ発酵液エキス、コメ胚芽油、イノシトール、ムクロジエキス、ツバキエキス、サクラ葉エキス、ヒオウギエキス、塩化Nａ、クエン酸、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、BG、エタノール、デキストリン、EDTA-2Nａ、安息香酸Nａ、香料、カラメル
NOV ヘアシャンプー
低刺激スキンケアブランドのNOVさんから、シャンプーも出ています。NOVさんのシャンプーは、シャンプーコーナーでなくNOVコーナーに置いてある事もあるので探す場合は注意。
NOVの取り扱いがあるかどうかはドラッグストア次第ですが、取り扱っているところではNOVコーナーを設けてある場合も多いです。
頭皮へのやさしさを考慮し、刺激が少なく洗浄力がマイルドな弱酸性のヘアシャンプー。頭皮や肌への負担が少ない弱酸性が嬉しいですね。
無香料、無着色、低刺激性、各種テスト（パッチテスト、アレルギーテスト）済み。
注意したいのはNOVヘアシャンプーには「NOV ヘアシャンプーD」と「NOV ヘアシャンプーDS（しっとりタイプ）」があり、洗浄成分が違うこと。
「NOVヘアシャンプーD」の方はアミノ酸系洗浄成分がメインではあるものの、『ラウレス硫酸Na』という肌刺激が強くて洗浄力も強いという成分も入っています。
「NOVヘアシャンプーDS」の方には入っておらず、アミノ酸系洗浄成分と両性イオン系の洗浄成分で仕立てててあります。
どちらも界面活性剤やその他の成分の種類も少なく、さすがにNOVの処方という印象を受けます。Dの方はラウレス硫酸Naが残念すぎる気がしますが。
敏感肌に定評があり皮膚科医が勧めたり皮膚科に置いてあったりすることもあるブランドですから、安心度は高いです。
全成分：NOVヘアシャンプーD
水、ココイル加水分解コラーゲンK、ラウレス硫酸Na、BG、ジオレイン酸PEG-120メチルグルコース、加水分解コラーゲン、DPG、クエン酸、クエン酸Na、ポリクオタニウム-10、メチルパラベン
全成分：NOVヘアシャンプーDS（しっとりタイプ）
水、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、BG、ココイルメチルタウリンMg、クエン酸、テトラステアリン酸PEG-150ペンタエリスリチル、ペンテト酸5Na、ポリクオタニウム-10、塩化Na、PEG-32、ポリクオタニウム-52、フェノキシエタノール、メチルパラベン
キュレル シャンプー
キュレルのシャンプーも、キュレルコーナーに置いてあることがあるシャンプー。キュレルはドラッグストアでも買える低刺激のセラミドスキンケアラインとして有名です。
医薬部外品のシャンプーで、グリチルリチン酸という有効成分が配合してあり、抗炎症作用が期待できます。
低刺激シャンプーとは言え、高刺激のラウレス硫酸Naを配合してあり、肌への刺激が気になるところ。メインの洗浄成分は両性イオン系の界面活性剤なのでそれほど刺激はありませんが、せっかくなのでラウレス硫酸も配合しないで欲しかったところです。
そういった意味でNOVに近い残念さを感じますが、そこそこ低刺激に使える上、有効成分以外にもユーカリ油の抗菌作用などが期待できます。
有効成分
グリチルリチン酸2K
その他の成分
精製水、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ラウレス硫酸Na、アルキルグリコシド、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、POE（16）ラウリルエーテル、ヤシ油脂肪酸エタノールアミド、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、POE・POPジメチコン共重合体、PPG、無水クエン酸、水酸化ナトリウム液、水酸化ナトリウム、オレンジ油、ユーカリ油、エタノール、エデト酸塩、安息香酸塩
ミノン 薬用ヘアシャンプー
大島優子さんのCMでお馴染みのミノンです。ヘアシャンプーには植物性のアミノ酸系洗浄成分を配合し、弱酸性でほのかな香料が入っています。
医薬部外品なので『有効成分』というものがあり、それが「グリチルリチン酸2K」。抗炎症作用のある成分です。
炎症を防ぎつつ肌に優しい洗浄成分で頭皮を洗いあげるので、炎症が気になる方にも使いやすいシャンプー。パラベンや香料が入っているので、気になる方もいるかもしれません。
トリートメントは別に売られています。
グリチルリチン酸2K
その他の成分
ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、BG、POEセトステアリルヒドロキシミリスチレンエーテル、ラウリン酸ポリグリセリル、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、安息香酸Na、パラベン、香料、ヒドロキシエタンジホスホン酸液
ミノン 全身シャンプー
ミノンには頭髪用のシャンプーの他に全身シャンプーというものもあり、そちらでも髪を洗えます。ミノンシリーズは抗炎症作用のある医薬部外品という点が最大の特徴ではないかと思います。
さらっとタイプとしっとりタイプがあり、どちらもデリケートな肌のバリア機能を守って洗う保湿洗浄。
こちらも医薬部外品なので有効成分があります。有効成分は抗炎症成分。しっとりタイプにはさらに『アラントイン』という創傷治癒成分が入っていますが、このアラントインは傷の回復を促進する成分です。
パラベンや香料が入っていますが、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸は気になるところ。しっとりタイプに含まれるアラントインも傷の治りを早めてくれるので、チェックしておきたい成分です。
全身洗えるのでヘアシャンプーほどの洗浄力はありませんが、その分肌には優しく低刺激で、肌荒れの改善効果も見込めます。
有効成分
アラントイン、グリチルリチン酸アンモニウム
その他の成分
濃グリセリン、DL-PCA・Na液、アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリ二ウムベタイン、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン、ラウリン酸ジエタノールアミド、クエン酸、パラベン、香料
有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム
その他の成分
ヤシ油脂肪酸アシルDL-アラニンTEA液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸K、水酸化K、アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、キサンタンガム、BG、ベントナイト、クエン酸、ジステアリン酸グリコール、パラベン、安息香酸Na、グリシン、アラニン、セリン、アルギニン、L-バリン、L-ロイシン、スレオニン、ヒスチジン、香料
ボタニスト シャンプー
少し海外風のシンプルなパッケージが特徴的な『ボタニスト』。オシャレ感のあるシャンプーですが、ドラッグストアに置いてある事も多いです。
洗浄剤にはアミノ酸系や両性イオン系の洗浄成分を使っていて肌に優しい処方となっていますが、界面活性剤の種類が多いのがちょっとだけ気になるところ。
香料や防腐剤、エタノールも使っていますので、無添加志向の方には合わないかもしれません。トリートメントも必要なタイプですので、肌につけるものを減らせるという訳でもありません。
とはいえ、天然植物由来成分90％以上配合でグリーンアップルやローズのいい香りがするようですので、無添加すぎると味気ないという方に。安価な製品だと肌が荒れてしまうような方でも、香りや使用感を重視しつつ使えます。
全成分
水、ヒドロキシアルキル（C12-14）ヒドロキシエチルサルコシン、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルサルコシンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウレス-4カルボン酸Na、セラミド2、加水分解ヒアルロン酸、PEG-30フィトステロール、サトウキビエキス、グリチルリチン酸2K、加水分解ケラチン（羊毛）、デシルグルコシド、コカミドMEA、ジステアリン酸PEG-150、リンゴ酸、PEG-400、ポリクオタニウム-10、BG、DPG、PPG-4セテス-20、EDTA-2Na、 塩化Na、エタノール、メチルイソチアゾリノン、メチルクロロイソチアゾリノン、香料
ジュレーム アミノシャンプー
KOSEさんからジュレームのシャンプー。1,000円前後で買えるので比較的手が出しやすい値段だと思います。
ジュレームには色々な種類がありますが、アミノ酸と謳われているのはパープルとブルーのボトル。「ジュレーム アミノ」のシリーズです。
アミノ酸系ノンシリコンシャンプーでうるおいを守りながら髪と地肌の汚れを落としてしなやかに洗いあげます。
リンスの他にトリートメントもシリーズ化されています。トリートメントには10種類のアミノ酸が配合されていて、同時に使うことでより滑らかな手触りへ。
アミノ酸系の洗浄成分をメインに配合してあり、その他の洗浄成分で補いながら比較的低刺激に洗いあげることのできるシャンプー。
髪の補修成分や保湿成分も配合してあり、傷んだ髪にも使えそうです。
ブルーのモイスト＆スムースは痛んでパサつく髪もしっとりサラサラに。髪の傷みが激しくない場合はこちら。
モイスト＆スムース
全成分
水・ココイルグルタミン酸TEA・コカミドプロピルベタイン・オレフィン(C14-16)スルホン酸Na・PPG-2コカミド・ココアンホ酢酸Na・グリセリン・クレマティス葉エキス・スファセラリアスコパリアエキス・トウキンセンカ花エキス・ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム・マコンブエキス・ライム果汁・レモン果実エキス・加水分解ヒアルロン酸・BG・DPG・EDTA-2Na・イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油・クエン酸・ジラウロイルグルタミン酸リシンNa・ポリクオタニウム-10・塩化Na・フェノキシエタノール・プロピルパラベン・メチルパラベン・安息香酸Na・香料
パープルのエクストラモイストは、アミノ酸系の低刺激な洗浄成分はそのままに、さらにしっとりしなやかにまとめたい方向け。特に傷んだ髪や広がりやすい髪に向きます。
エクストラモイスト
全成分
水・ココイルグルタミン酸TEA・コカミドプロピルベタイン・オレフィン(C14-16)スルホン酸Na・PPG-2コカミド・ココアンホ酢酸Na・グリセリン・クレマティス葉エキス・スファセラリアスコパリアエキス・トコフェロール・ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム・ヒマワリ種子油・マコンブエキス・ライム果汁・レモン果実エキス・加水分解ヒアルロン酸・BG・DPG・EDTA-2Na・イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油・クエン酸・ジラウロイルグルタミン酸リシンNa・ポリクオタニウム-10・塩化Na・フェノキシエタノール・プロピルパラベン・メチルパラベン・安息香酸Na・香料
まとめ
ドラッグストアって安価で刺激が強いシャンプーしか置いてないイメージなんですが、そんなこともありません。低刺激シャンプーも置いてありますし、そこそこの規模のドラッグストアならそれほど探し回らなくてもそれなりの種類もあります。
ドラッグストアで買えるものでもそこそこ優秀なものも多いですし、まずは石けんシャンプーがいいかアミノ酸系シャンプーがいいか決めあぐねてる、なんて人もやっぱり安価な商品から試したいですよね。
ドラッグストアの商品は多くの人に使われていますから、値段と品質のバランスが取れている事が多いです。最近のドラッグストアには、数千円する高級シャンプーも置いてあったりしますから一概には言えませんがｗ
普段はこだわりのシャンプーを使っている方でも、ドラッグストアでどういったものが買えるか知っておくと急な用事の時に便利ですよ。